آگوست
مقدمه درباره عسل برای نفخ شکم
عسل برای نفخ شکم می تواند موثر و تا حدودی مفید باشد. نفخ شکم را می توان یک مشکل گوارشی دانست که علل مختلفی دارد و علائم آن نیز می تواند با آروغ زدن و دفع مقعدی گاز معده در فرد بروز کند.
گازهای تولید شده در روده واقعاً خسته کننده و نیز آزاردهنده هستند، زیرا همیشه درد و گرفتگی شکم را برای فرد ایجاد می کنند. همچنین وجود نفخ شکم می تواند سبب درد پهلوها و یا باعث ایجاد آپاندیسیت یا حمله قلبی شود. پس بگذارید ما شما را با فواید عسل برای نفخ شکم آشنا کنیم.
در دوران معاصر علم و انقلاب های علمی و تحقیقاتی ثابت کرده است که عسل فواید زیادی دارد از جمله خلاصی از نفخ شکم، زیرا حاوی عناصر مهم درمانی است. در این پست موضوعات مختلفی مورد بحث قرار خواهد گرفت که عبارتند از:
1. آیا عسل برای بهبود نفخ‌شکم مفید است؟
2. عسل چگونه به بهبود نفخ‌شکم کمک می کند؟
3. نحوه مصرف عسل برای بهبود نفخ‌شکم
4. بهترین عسل برای جلوگیری از نفخ‌شکم کدام است؟
آیا عسل برای بهبود نفخ شکم مفید است؟
عسل از قدیم الایام به دلیل فواید زیادش شناخته شده است. قرآن کریم آن را با آیاتی از غنی بودن عناصری که به شفای بسیاری از بیماری ها کمک می کند، مشخص کرده است.
عسل به عنوان یک محرک طبیعی زیستی عمل می کند. حاوی آنتی اکسیدان ها و مقدار زیادی از ویتامین‌ها است. عسل علاوه بر داشتن آنزیم‌های مفید برای مبارزه با باکتری‌ها فواید زیادی نیز دارد. برای مثال آب عسل باعث تقویت نفخ معده می‌شود، گازهای روده را کاهش می‌دهد و آسیب‌های آن را کاهش می‌دهد.
نکته ضروری
دانستن این نکته ضروری است که عسل شکم را تمیز می کند، زیرا آزمایشات و تحقیقات زیادی اهمیت عسل را در کاهش اسهال در افراد مبتلا به گاستروانتریت ثابت کرده است، زیرا عسل دارای خواص ضد باکتریایی است و همچنین می توان از عسل به عنوان جایگزینی برای گلوکز استفاده کرد.
همچنین به بیماران مبتلا به زخم روده بزرگ داده برای بهبودی عسل داده می شود. در واقع عسل ترشح اسید کلریدریک را به میزان طبیعی کاهش می دهد. بنابراین عسل به بهبود زخم معده و اثنی عشر و مهمتر از آن نفخ شکم کمک می کند.
کسانی که نفخ شکم دارند همواره احساس پری شکم می کنند، دلیل آن تجمع گاز یا غذا در معده است. این مشکل می‌تواند در اثر فعالیت بیش از حد باکتری‌های روده بزرگ و نیز بلعیدن هوا باشد.
به گزارش سازمان بهداشت جهانی، تمام این اتفاقات می تواند ناشی از سندرم روده تحریک پذیر یا یبوست باشد، اما می تواند به دلیل غذاهایی که می خورید یا هوایی که می بلعید نیز باشد. اگر حبوبات دارید و به درستی خیس نشده اند یا شما خیلی زود غذا می خورید، ممکن است دچار نفخ شکم شوید.
عسل برای نفخ شکم به عنوان یک درمان خانگی محبوب شناخته می شود و یک قاشق عسل خام می تواند از تجمع بیش از حد گاز معده جلوگیری کند.
عسل چگونه به بهبود نفخ شکم کمک می کند؟
باید گفت عسل یک ضد عفونی کننده و ضد التهاب پوششی است که معده را احاطه می کند. فواید عسل برای نفخ‌شکم متنوع و متعدد است. اهمیت عسل و توانایی آن در التیام بخشیدن به بسیاری از بیماری ها و رهایی از مشکلات لاینحل مختلف ناشی از نفخ شکم، قولنج و اختلال در فعالیت و … را نمی توان انکار کرد.
انواع مختلفی از عسل وجود دارد که به عنوان یک آنتی بیوتیک عمل می کند و به راحتی و سهولت به بهبودی نفخ شکم کمک می کند.
اگر عسل یک ماده طبیعی تسکین دهنده درد معده و رفع نفخ است، آرام بخش و دافع گاز معده نیز محسوب می شود. عسل می توان روده بزرگ و معده را تمیز کند و انجام کارها را آسان می کند و به مقدار زیادی احساس آرامش به شما می بخشد. عسل برای نفخ‌شکم و برای کنترل درد معده کافی است.
مطالعات ثابت کرده است که مشکلات کلی روده بزرگ باعث تشکیل گاز و نفخ می شود؛ بنابراین همه افراد می توانند از عسل برای شیرین کردن استفاده کنند مخصوصا افراد دیابتی که باید کاملاً از مصرف شکر سفید برای شیرین کردن مواد غذایی خود جلوگیری کنند که به آن سم سفید می گویند.
عسل را می توان با سایر مواد مطمئن و طبیعی مخلوط و برای معالجه نفخ شکم استفاده کرد. در واقع شما می توانید آن را به صورت روزانه یا هر روز صبح با معده خالی مصرف کنید.
نحوه مصرف عسل برای بهبود نفخ شکم
۱. عسل با سرکه سیب بسیار کم:
عسل مخلوط با کمی سرکه سیب، سوء هاضمه و گازهایی که باعث نفخ شکم می شوند را درمان می کند و این مخلوط باعث کاهش ترشح معده نیز می شود.
۲. عسل با زردچوبه:
چاشنی زردچوبه با عسل حاوی تیمول است که ترشحات معده را کاهش می دهد و به هضم غذا کمک می کند و نفخ مزاحم را از بین می برد.
۳. عسل با نعنا:
به آرامش روده و دستگاه گوارش کمک می کند و گازهای شکم را دفع می کند.
۴. عسل با دارچین:
دارچین و عسل نفخ شکم را آرام می کند و باعث می شود دستگاه گوارش بسیار موثر عمل کند، به خصوص اگر با شیر مخلوط شود.
بهترین عسل برای جلوگیری از نفخ شکم
اگر احساس نفخ و ناراحتی می کنید، خوردن عسل کنار، عسل کوهی خورموج و عسل کوهی جم می تواند برای شما ایده آل باشد. این نوع عسل می تواند به بهبود مشکلات مختلف از جمله نفخ، رفلاکس اسید، سوء هاضمه، زخم معده و سندرم روده تحریک پذیر کمک کند.
یکی از بهترین انواع عسل برای درمان دردهای شکمی و موارد حاد اسهال، عسل بوشهر است. این نوع عسل باعث بهبود و آرامش سندرم روده تحریک پذیر، کاهش التهاب، کاهش علائم اختلالات گوارشی و یبوست، کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، کاهش اسهال، مقاومت در برابر باکتری های روده و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
عسل برای نفخ شکم همانطور که دیدید می تواند موثر و مفید باشد. شما می توانید عسل درجه یک را به عنوان سوغات بوشهر با قیمت مناسب از فروشگاه لیان مارکت خریداری کنید.
